닥터레터의 프라이빗 헬스케어

안녕하세요 닥터레터입니다.  동해의 힘찬 일출을 보고 난 뒤 🌅, 혹은 정동진의 푸른 바다를 만끽한 후 출출해진 배를 달래줄 정동진 맛집을 찾고 계신가요? 그렇다면 정동진의 터줏대감이자 뜨끈한 순두부 하나로 여행객들의 마음까지 사르르 녹여주는 곳, 정동진 정가네순두부 본점을 추천합니다! 👍 아름다운 드라이브 길목에 위치해 멋진 풍경은 덤! 든든한 아침식사로도 제격인 이곳, 솔직하고 자세한 후기를 지금 시작합니다! 😊 드라마 남자친구에서 송혜교도 먹은 식당으로 유명하더라구요~~!! 📍 주소: 강원 강릉시 강동면 헌화로 1094 1, 2층 🗺️ 네이버 지도: https://naver.me/x5loeN7H 네이버 지도정동진 정가네순두부 본점map.naver.com 드라이브와 함께 즐기는 바다 앞 맛집..

안녕하세요 닥터레터입니다! #샤오미보조배터리 #잘산템 #내돈내산 #가성비갑 #보조배터리추천안녕하세요! 오늘은 제가 정말 '아, 이건 진짜 잘 샀다!' 싶은 아이템, 샤오미 보조배터리 사용 후기를 공유하려고 해요. 스마트폰 없이는 단 하루도 살 수 없는 요즘, 배터리 잔량에 울고 웃는 경험, 다들 있으시죠? 😅 저도 외출만 하면 불안불안했는데, 샤오미 보조배터리 하나 들인 후로 삶의 질이 수직 상승했답니다!🤔 왜 하필 샤오미였냐구요?솔직히 보조배터리 브랜드 정말 많잖아요. 그런데 제가 샤오미를 선택한 가장 큰 이유는 바로 '가성비' 때문이었어요. 이미 '대륙의 실수'라는 별명으로 유명할 만큼, 합리적인 가격에 기대 이상의 성능을 보여준다는 평이 많았거든요. 여러 모델을 비교해보다가, 휴대성과 용량을 고..

안녕하세요 닥터레터입니다!! 서울 강남 한복판, 코엑스 바로 옆에 위치한 오크우드 프리미어 코엑스 센터에서 호캉스를 즐기고 온 따끈따끈한 후기를 들려드리려고 해요. 😎 위치 좋고 레지던스 호텔이라 넓다는 이야기는 많이 들었는데, 과연 소문난 조식 뷔페와 침실 컨디션은 어떨지 궁금했거든요.오크우드 프리미어 코엑스 센터 서울 강남구 테헤란로87길 46 https://naver.me/xkqnAh87 네이버 지도오크우드 프리미어 코엑스 센터map.naver.com호캉스의 꽃은 역시 조식이죠! 오크우드 코엑스 조식 뷔페는 5층 레스토랑에서 진행되는데요. 일단 딱 들어섰을 때 넓고 쾌적한 공간과 차분한 분위기가 마음에 들었어요. 아침 햇살 받으며 여유롭게 식사하기 좋은 느낌!음식 종류: 생각보다 가짓수가 엄청 많..

안녕하세요 닥터레터입니다!!매콤달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받는 '국민 간식' 떡볶이!출출할 때, 스트레스받을 때, 친구들과 모였을 때 어김없이 생각나는 소울푸드 중 하나죠.오늘은 제가 비추천음식을 직접 먹어서 이실직고 하려고 글을 썼습니다. 배달음식으로 너무 맛있는 동대문엽기떡볶이 떡반 오뎅반 로제맛 으로 시켜먹었는데요~~!  맛있으면 0칼로리라고 생각하고 먹었습니다...그럼 0칼로리이지만 맛있는 떡볶이.. 의 단점은 뭐가있을까요? 맛있다고 자주, 많이 먹다 보면 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까요?  그 불편한 진실에 대해 알아보겠습니다. 1. 칼로리 폭탄: 주범은 떡과 설탕, 그리고 '추가 토핑'떡볶이의 주재료인 떡은 정제된 쌀이나 밀가루로 만들어져 탄수화물 함량이 매우 높습니다. 여기에 맛..

안녕하세요 닥터레터입니다. 지난주 경북 산불 화재가 겨우 잡혔습니다.    🔥 순간의 실수, 평생의 책임? 산불 실화자 처벌과 '억' 소리 나는 손해배상 현실 🔥 경북 지역을 휩쓴 대형 산불처럼, 한순간의 부주의가 잿더미만 남기는 끔찍한 결과를 낳기도 하죠. 그런데 만약, 그 산불의 원인이 '나'의 실수였다면 어떻게 될까요? 오늘은 산불 실화자가 직면하게 될 법적 처벌과 상상을 초월하는 손해배상 책임에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🚨 '실수였어요'는 변명 불가! 법적 처벌은 기본"실수로 불씨를 놓쳤어요", "이렇게 번질 줄 몰랐어요" 와 같은 변명은 법 앞에서 통하지 않습니다. 과실로 인해 산불을 발생시킨 실화자가 특정되면, 산림보호법 등에 따라 형사 처벌을 받게 될 가능성이 매우 높습니다. 사안의..

안녕하세요 닥터레터입니다~!  오늘은 숨 막히는 도심을 벗어나 잠시나마 완벽한 휴가를 즐길 수 있는 서울의 보석 같은 곳, 노들섬의 '바캉스온아일랜드' 카페 방문 후기를 들려드리려고 해요. 💖 서울에서  주말 데이트 장소를 찾다가 발견한 곳이랍니다. #노들섬 #바캉스온아일랜드 #서울데이트 #한강데이트  여기 사장님이 자전거를 좋아하시나봐요. 천장에 자전거를 매달아 놓았고,,  테이블도 다리가 자전거 ㅎㅎ..  벽도 전부 자전거로.. 사진도 자전거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조금은 난해한 느낌도 있어요  대형까페, 테이블도 많고 의자도 푹신푹신하고 천장도 높아서 개방감 있고 좋았어요!!! 노들섬은 한강대교 중간에 위치해서 접근성도 좋았습니다.   서울 용산구 양녕로 445 노들섬 복합문화공간 1층 9호선 노들역 2번..

안녕하세요 닥터레터입니다~!!오늘은 화제의 드라마 에서 아이유 엄마로 출연한 염혜란을 죽음으로 이끈 병이 뭔지 파헤쳐 보도록하겠습니다~~!! 푸른 제주 바다를 누비며 생계를 이어가는 강인한 여성, 해녀. 유네스코 인류무형문화유산으로도 등재된 우리의 자랑스러운 문화유산이죠. 하지만 수십 년간 맨몸으로 깊은 바닷속을 오가는 해녀들에게는 늘 '보이지 않는 적'의 위협이 도사리고 있습니다. 바로 '잠수병(潛水病)' 혹은 '감압병(減壓病)'이라고 불리는 무서운 질병입니다. 혹시 해녀들이 겪는다는 원인 모를 통증이나 심하면 사망에 이르게 하는 병이 잠수병과 같은 것이냐고요? 네, 맞습니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 해녀들의 직업병, 잠수병의 모든 것을 파헤쳐 보겠습니다! 🌊 강인한 제주 해녀, 그들의 숨겨..

안녕하세요! 닥터레터입니다.  2025년 넷플릭스를 통해 공개될 최고 기대작으로  가 성황리에 방영되고 있는데 주변 관심이 아직도 뜨겁네요. 아이유(이지은)와 박보검이라는 이름만으로도 설레는 조합에, '동백꽃 필 무렵'의 임상춘 작가와 '나의 아저씨'의 김원석 감독까지 합류하며 그야말로 '역대급' 드라마의 탄생입니다~~!!아직 안보신 분들도 있기 때문에 스포일 되지 않는 선에서 ,  공개된 정보와 예고편 분위기, 다른 기대평들을 바탕으로 가 왜 특별한지, 어떤 점을 기대하며 기다리면 좋을지 자세히 알아보겠습니다.1. 시대의 아픔과 희망을 담다: 1950년대 제주, 애순과 관식이 이야기는 1950년대 격동의 시기, 제주를 배경으로 펼쳐집니다. '수고 많으셨습니다'라는 따스한 의미의 제주 방언 제목처럼, 드..

안녕하세요, 닥터레터입니다! 🙋‍♀️   눈과 입이 모두 즐거운 브런치 맛집, 아침프로비전에 다녀온 따끈따끈한 후기를 들려드릴게요! ☀️ 아침 일찍부터 정성 가득한 브런치로 하루를 시작하는 것만큼 행복한 일이 또 있을까요? 🥰 특히 아침프로비전의 아름다운 비주얼과 맛은 잊을 수 없는 경험이었답니다! 지금부터 아침프로비전의 매력 속으로 함께 떠나보실까요? https://naver.me/513VAUht 네이버 지도아침 프로비전map.naver.com 서울 용산구 두텁바위로 79-4 1-2층 4숙대입구역 2번 출구에서 802m- Open 8:00-17:00 (Sun Off) 주차는 주말에만 최대 2대 가능하다고 하네용ㅎㅎ  #브런치맛집 #아침프로비전 #핑크연어오픈토스트 #딸기프렌치토스트 #오믈렛맛집 #후무..

안녕하세요 닥터레터입니다~!😨 식은땀 흘리며 잠에서 깨어나 본 적 있나요? 악몽의 정체 파헤치기!심장이 미친 듯이 뛰고, 온몸이 식은땀에 젖은 채 잠에서 깨어난 경험, 누구나 한 번쯤 있을 것입니다. 방금 전까지 생생하게 느껴졌던 공포와 불안감은 쉽게 가시지 않고, 다시 잠들기 두렵게 만들기도 하죠. 바로 '악몽'입니다.악몽은 단순히 기분 나쁜 꿈을 넘어 우리의 수면의 질과 일상생활에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 악몽을 꾸는 걸까요? 악몽의 원인은 무엇이고, 혹시 악몽에 대한 과학적인 연구는 진행되고 있을까요?오늘은 밤마다 찾아오는 불청객, **'악몽'**의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 악몽의 정의부터 원인, 관련 연구 현황, 그리고 악몽을 극복하기 위한 방법까지, 여러분의 편..